Уход за кожей во время беременности

Во время беременности происходит полная перестройка в работе организма женщины. Часто в этот период кожа становится или чрезмерно сухой, или, наоборот, жирной, на ней могут появиться пигментные пятна темного цвета. Этого можно избежать, если соблюдать определенный режим.

В первую очередь необходимо тщательно следить за чистотой тела. Ежедневно два раза в день следует обмываться под душем теплой водой с мылом. Один раз в неделю необходимо мыться горячей водой с мочалкой или губкой. Лучше пользоваться душем, а не ванной.

Часто после третьего месяца беременности у женщины начинает шелушиться кожа (это указывает на недостаток в организме витамина А). Необходимо добавить в рацион продукты с повышенным содержанием витамина А: сливочное масло, рыбий жир, морковь, желток куриных яиц, салат, шпинат, зеленый лук. Полезно также после умывания смазывать кожу смягчающими кремами и только потом вытирать полотенцем.

Если, наоборот, кожа во время беременности стала жирной, на ней появились гнойничковые и воспалительные угри, следует изменить режим питания: меньше есть сладостей, сдобы, жиров животного происхождения (заменяя их растительными). Одновременно рекомендуется принимать поливитамины (B1 В2,С).

Появление пигментных пятен на коже указывает на недостаток в организме витамина С. В рационе должно быть как можно больше фруктовых и овощных соков, фруктов, овощей.

Отбеливающим, тонизирующим и смягчающим кожу средством являются ягодные и плодово-овощные маски. На жирную пигментированную кожу можно наложить отбеливающую маску из дрожжей, разведенных до сметанообразного состояния 3%-ным раствором перекиси водорода, маску из творога с простоквашей или пасту из лимонного сока, смешанного с картофельной или пшеничной мукой, взятых поровну. Полезно также протирать кожу два раза в день лимонным соком, перекисью водорода (3%) или кислым молоком.

A. Kapпeнкo

Вся информация в разделе: Заболевания кожи