Обезболивающие средства при болезненных менструациях

Простые, широко распространенные анальгетики легко доступны и относятся к тем лекарствам, которые чаще всего хранятся в любой домашней аптечке.

Очень популярным средством является бутылка с горячей водой или грелка, приложенная к животу. Также может быть полезной и горячая ванна - добавьте в воду настой соответствующих трав или ароматическое масло, чтобы добиться расслабляющего эффекта.

Горячее питье

Чашка горячего чая или кофе может улучшить ваше самочувствие, попробуйте пить имбирный чай. Другие растительные чаи, например мятный, тоже часто облегчают боли в животе, особенно, если одновременно вас мучает изжога. Лучше всего использовать свежую мяту, но можно купить в аптеке и сушеную мяту перечную.

Растительные лекарственные препараты

В продаже есть много витаминов и минеральных добавок, разработанных специально для облегчения состояния во время менструаций. Это, например, пищевые добавки, содержащие ангелику (дягиль лесной) и целомудренник, то есть комбинацию растений, подобранную еще в Древнем Китае. Хороший эффект дают витамин В6 и масло вечерней примулы.

Кальций и магний

Некоторым женщинам помогают таблетки, которые содержат комбинацию кальция и магния. Но этот препарат нужно принимать по крайней мере пару месяцев, прежде чем вы заметите положительный эффект. Важно не превышать рекомендованную дозу, поскольку избыток этих минеральных веществ может нанести вред вашему организму.

Л. Keлли

Вся информация в разделе: Акушерство и гинекология