Как предупредить падения при остеопорозе

Чтобы предупредить падения, необходимо учесть все факторы, которые им способствуют: обувь на высоком каблуке, плохое зрение, слабость конституции, прием определенных лекарственных препаратов (например, для снижения артериального давления или психотропных средств), а также нарушения равновесия. Некоторые женщины предпочитают носить специальные защитные набедренные прокладки, которые ослабляют силу удара при падении, тем самым предупреждая перелом шейки бедра. Помимо прочего, простая перестановка предметов в жилой комнате может свести вероятность падения к минимуму. Необходимо расчистить пространство, не натирать полы мастикой, чтобы не скользили ноги, помнить о порогах, носить удобную обувь, фиксировать ковры и дорожки, позаботиться о хорошем освещении, установить в ванной комнате специальные поручни и пользоваться только беспроводными телефонами.

Пожилые женщины, особенно одинокие, должны позаботиться об установке специального устройства оповещения, с помощью которого в случае падения они могут вызвать необходимую помощь. Хорошо также договориться с кем-то из соседей, чтобы регулярно проведывать друг друга.

С. Айзенштат

Вся информация в разделе: Заболевания органов опорно-двигательной системы