Режим двигательной активности при остеохондрозе

A. При очень сильных болях во время попытки встать, лечь, сесть, ходить, а иногда и в покое приходится назначать строгий постельный режим без разрешения вставать даже в туалет.

Б. Обычно, в результате покоя и других методов лечения, через 1-3 дня удается перевести больного на нестрогий постельный режим. При этом разрешается медленно, очень осторожно вставать с постели с помощью костылей и на костылях посещать туалет.

Нужно стремиться использовать максимальное количество методов лечения остеохондроза, т. е. проводить комплексное лечение, добиваться того, чтобы постельный режим не затягивался более чем на 2-3 недели, ибо необоснованно затянувшийся постельный режим ведет к частичной атрофии мышц, к ослаблению мышечного корсета и другим осложнениям.

B. При дальнейшем уменьшении болей больного переводят на ограниченный палатный (комнатный) режим. При этом режиме разрешается на костылях переходить к столу и кушать, сидя за столом.

Г. Далее - палатный режим. Больному рекомендуется несколько раз в день походить 3-5 минут на костылях в пределах квартиры или 5-10 минут посидеть, поработать за столом.

Д. Следующий этап расширения двигательной активности - ограниченный общий режим с правом выходить на костылях на 5-15 минут за пределы квартиры.

Е. Затем - переход на общий режим. При этом если сохраняются слабые боли, больному рекомендуется в течение одной-двух недель передвигаться с помощью костылей, затем перейти на разгрузку позвоночника с помощью одного костыля, трости, а затем - с помощью корсетов или специальных поясов (пояс штангиста и др.), Newhaven, тележки для продуктов в супермаркетах и т. д.

Ж. Если больному разрешено приступить к работе, но сохранились еще очень слабые боли, нужно рекомендовать ему не менее одной недели пользоваться костылями, а в дальнейшем, при необходимости, - палочкой, корсетами, специальными поясами или другими средствами разгрузки позвоночника, до прекращения болей.

Ю. Kayфмaн

Вся информация в разделе: Неврология, заболевания нервной системы