Что такое растяжение связок

Растяжение связок, как и ранения, относятся к числу наиболее часто встречающихся травм. Это повреждение опорно-двигательного аппарата получают, неловко ступив, споткнувшись или поскользнувшись. Оно нередко диагностируется у спортсменов. В большинстве случаев при растяжении возникают разрывы отдельных волокон связки; в наиболее тяжелых случаях происходит полный разрыв их. Типичны растяжения и разрывы связок голеностопного сустава; они происходят главным образом при подвертывании стопы на неровностях почвы и при падении набок, если стопа не может повернуться вслед за голенью (например, у лыжников).

При растяжении связок тотчас возникает боль в голеностопном суставе и, как следствие ее, хромота. Позже (обычно на другой день) образуется припухлость и кровоподтек в области поврежденного сустава, усиливаются болезненность и хромота - вплоть до невозможности ходить.

При разрыве связки пострадавший не может ходить, наступать на ногу. Сустав сильно опухает, появляются обширные кровоподтеки с внутренней или наружной стороны сустава. При ощупывании под лодыжками ощущается резкая болезненность.

Целью первой помощи при растяжении связок является уменьшение болей. Поврежденный сустав необходимо иммобилизовать; для этой цели при значительной боли можно применить эластичный бинт или тугое бинтование обычным бинтом. Затем следует пострадавшему обратиться к врачу, так как при растяжении не исключаются трещины кости. Как правило, с забинтованным суставом пострадавший может передвигаться сам либо при поддержке другого человека. Если нет возможности сразу показаться врачу, можно до этого воспользоваться согревающими компрессами на поврежденный сустав. Несмотря на кажущуюся несерьезность травмы, рекомендуется не избегать медицинской помощи, так как без правильного лечения даже легкое растяжение может вызвать впоследствии слабость связок, что приведет к частому (привычному) подвертыванию стопы и повторным растяжениям.

Самостоятельно можно с успехом использовать народные методы лечения растяжений и подвывихов суставов и связок. Такие рекомендации вы можете дать своим пациентам:

1. Накрошить мелко лук и смешать его с небольшим количеством сахарного песка, покрыть толстым слоем этой смеси тряпку и наложить на больное место.
2. Одним из лучших средств считается сушеная бодяга. Если ее сразу же наложить на ушибленное место, то не появится даже синяка. На 1 ст. ложку воды следует взять не менее 2 ст. ложек измельченной в порошок бодяги. Это своеобразное тесто и надо прикладывать к больному месту. Бодяга проявит свое действие, когда часть воды испарится и трава станет полусухой.

B.Д. Kaзьмин

Медицинский справочник