Профилактика варикоза при беременности

Важно соблюдать следующие меры:

1. Будущей матери необходимо как можно раньше начинать следить за состоянием своих ног.
2. Удобная обувь предохраняет суставные связки и мускулы от неправильного распределения нагрузки. При плоскостопии врач должен решить, есть ли необходимость в специальном поддерживающем приспособлении для свода стопы (супинаторе).
3. Стояние в течение нескольких часов и продолжительное сидячее положение нужно чередовать с ходьбой или, еще лучше, с прогулками. Время от времени необходим отдых, во время которого ногам следует придавать возвышенное положение, благодаря чему, прежде всего, уменьшается венозный застой.
4. При отеках ног, возникающих к вечеру или при образовании очень сильных варикозных расширений вен, надежнее всего замедлить их развитие с помощью бандажи-рования нижних конечностей. Достаточно ли при этом носить только специальные эластичные чулки, зависит не только от вида отека, но и от ежедневной нагрузки, которой подвергаются ноги.
5. Теплые ванны способствуют расслаблению вен и усугубляют предрасположенность к венозному застою крови в ногах. Душ с заключительным коротким холодным или прохладным обливанием нижних конечностей значительно полезнее. Рекомендуется плавание до тех пор, пока это позволяет состояние здоровья будущей мамы.
6. Беременным женщинам с нарушениями венозной функции необходимо обследовать ноги через каждые четыре-шесть недель у врача, который специализируется на лечении заболеваний вен. Обязательно сделать это за три-четыре недели до родов. Это может в большинстве случаев предотвратить развитие венозного заболевания в послеродовом периоде. Склерозирующую терапию можно проводить также и в период беременности. Однако при этом можно склерозировать только те сосуды, которые уже до беременности были поражены варикозным расширением вен, что в свою очередь вызвало значительные нарушения венозного оттока. При небольших и "вновь возникших" варикозных расширениях вен с проведением склерозирующей терапии стоит повременить, поскольку подобные варикозные расширения вен часто после родов проходят сами. Это иногда всего лишь расширенные вследствие беременности вены, а не "истинное" варикозное расширение вен. Благодаря наложению на нижние конечности сдавливающих повязок, удается удерживать диаметр сосудов в допустимых пределах, чтобы не допустить развития анатомического изменения стенки сосуда, как это происходит при варикозном расширении вен. Лекарственные средства в виде мазей, применяемые против венозного застоя крови, часто играют роль только вспомогательных средств, в большей или меньшей мере способствующих профилактике. Истинная помощь сосудам заключается в наложении лечебных повязок на нижние конечности и активном движении с этими повязками. Эффективность профилактических мер достигается только в том случае, если женщина предпринимает собственные активные действия! Венозное воспаление и трофические язвы голеней следует лечить во время беременности особенно тщательно, по возможности, у врача-специалиста. Отрадным является распространение в наше время специальной гимнастики для беременных. При этом следует учитывать предрасположенность будущей матери к венозному застою крови и придавать особое значение упражнениям для нижних конечностей.
7. Вечером следует осторожно поглаживать ноги, производя от восьми до десяти поглаживаний по направлению к сердцу мягким прикосновением ладоней. Это оказывает благоприятное воздействие против застоя, но все же никоим образом не может заменить вечерней прогулки. Поглаживание не должно причинять неприятных ощущений, так как боли являются признаком возникновения воспаления, при котором нельзя не только массировать, но даже поглаживать ноги!
8. Обычное перед родами теплое гигиеническое купание больным с венозными заболеваниями следует проводить сидя (как поясную сидячую ванну). При этом можно не снимать сдавливающие повязки, особенно необходимые в период родов и послеродового периода. Ни в коем случае нельзя использовать для повязок материал сомнительной чистоты. Опасность тромбоза и легочной эмболии в этот момент значительно возрастает!

Ф. Гpaйд-Фишeр

Вся информация в разделе: Флебология, ортопедия