Что нужно для ванночки для ног

Что нужно для ванночки для ног? Самое необходимое - это, естественно, вода и тазик, однако есть еще кое-что, что сделает ванну незабываемой:

• Мелкая галька, которую можно положить на дно таза для того, чтобы во время ванны катать ее ногами и массировать таким образом стопы.
• Поваренная соль - оказывает благотворное воздействие на кожу ног и снимает усталость.
• Английская соль - в китайской медицине используют для выведения токсинов из кожи ног, смягчения кожи и восстановления силы мышц. В соли Мертвого моря содержится множество ценнейших минералов, которые во время ванны впитываются кожей ног.
• Эфирные масла и лекарственные травы, которые обладают различными качествами, оказывая антисептическое, антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное действия. Они сделают ванночку для ног не только приятной, но и полезной для здоровья, поскольку могут снять воспаление и мышечную боль, смягчить кожу и нормализовать кровообращение. Эфирные масла не только смягчают кожу, но также лечат и, в зависимости от типа масла, оказывают бодрящее или успокаивающее воздействие.

Пять наиболее распространенных видов масел - это лавандовое, масло перечной мяты, розмариновое, гераневое и масло чайного дерева. Другие благотворные масла: эвкалиптовое, кипарисовое, шалфейное, ромашковое и лимонное. Использовать можно только медицинские масла или засушенные травы: перечную мяту, лаванду, ромашку и марлевые мешочки с травяным чаем.

Э.Диллмaн

Вся информация в разделе: Флебология, ортопедия