Как делать педикюр

1. Сделайте теплую ванночку для ног, чтобы очистить и смягчить кожу.
2. Слегка осушите ноги полотенцем (дело в том, что, когда вы их вытираете, полотенце впитывает слишком много влаги), но так чтобы кожа между пальцами была сухой.
3. С помощью пемзы отшелушите ороговевшие клетки кожи, мягко потерев мозоли, сухую кожу пяток и пальцев вперед-назад. Пемзу можно предварительно намочить. Не трите слишком сильно или слишком глубоко, потому что можете повредить кожу. Лучше избавляться от сухой кожи постепенно. То же самое можно сделать и с помощью широкой пилки, однако в этом случае ноги мочить не надо. (Внимательно прочитайте инструкцию к пилке или пемзе. Некоторые специалисты рекомендуют обрабатывать кожу на мокрых ногах, другие - на сухих. Одни препараты оказываются более эффективными, когда их применяют на мокрую кожу, другие - на сухую.) Не пробуйте срезать мозоли - оставьте это врачу, который располагает необходимыми для этого знаниями и инструментами. Что касается пемзы, то будьте поосторожнее, чтобы не повредить кожу. Не пожалейте денег на хорошую пилку или пемзу.В тех же целях можно использовать соляной скраб, который несложно приготовить самостоятельно или купить.
4. Вотрите в мозоли немного лосьона или масла, чтобы смягчить их. Начиная с одного края ногтя, аккуратно отодвиньте кожу на каждом пальце апельсиновой палочкой с намотанной на острый конец ваткой, которая защитит кожу от повреждения. Когда закончите, тщательно вытрите излишки лосьона или масла с ногтей. Ногтевой валик обрезать не рекомендуется, поскольку он защищает основание ногтя от инфекции. Если вы считаете, что без этого не обойтись, посоветуйтесь с педикюршей.
5. Смягченной апельсиновой палочкой вычистите грязь из-под ногтей. Чтобы размягчить палочку, ее нужно положить на несколько минут в воду. Чистить ногти металлическими инструментами не рекомендуется, поскольку они могут повредить кожу под ногтем, а это повышает риск инфекции.
6. Ногти нужно стричь кусачками, причем строго по прямой линии, чтобы они не врастали в кожу. Не пытайтесь остричь ноготь одним движением - не спешите. Ногти должны быть сухими. Не стригите их слишком коротко. Обточите края пилкой, только не такой крупной, как для мозолей. Когда будете стричь уголки ногтя, будьте осторожны и постарайтесь не повредить кожу на большом пальце.

Мягко массируя ноги, смажьте их увлажняющим кремом или лосьоном. Лосьон можно приготовить самостоятельно или купить. На этом сеанс домашнего педикюра может закончиться.

Э.Диллмaн

Вся информация в разделе: Флебология, ортопедия