Идеальное телосложение для женщины и мужчины

Женщинам необходим определенный запас жира для обеспечения детородной функции. Когда у девочки начинается менструация, в ее организме откладывается жир до 17% общей массы тела. Телосложение женщины считается идеальным, когда содержание жира в организме составляет 22%; допустимый диапазон 18-25%. У женщин жир откладывается главным образом на боках и бедрах, формируя грушевидный силуэт.

У мужчин меньше жира, и откладывается он преимущественно в области живота и над линией талии, формируя силуэт в форме яблока. Для мужчины идеальным считается телосложение, когда содержание жира составляет 15%; допустимый диапазон 11-18%.

Излишки жира, скапливающиеся в средней части тела, представляют собой фактор риска, провоцирующий сердечные заболевания. И поскольку мы, как правило, худеем сверху вниз, женщинам особенно трудно убрать лишний жир именно с боков и бедер. Мужчинам тяжелее избавиться от жировых запасов на талии.

Когда у женщины, приближающейся к менопаузе, снижается выработка эстрогена, жир у нее начинает откладываться по мужской модели - вокруг и поверх талии. Частично это объясняет, почему с возрастом у женщины меняется силуэт.

В принципе, у всех с возрастом начинает откладываться больше жира во внутренних "запасниках" организма, одновременно его становится меньше во внешних частях тела, например в руках и кистях рук. Существуют и расовые различия в накоплении жира: у чернокожих, например, гораздо больше жира откладывается в ягодицах.

Dr. Dai Davies, Judy Sadgrove

Вся информация в разделе: Косметология и пластическая хирургия