Стрессы и сексуальность

Стресс может быть не только отрицательным, но и весьма полезным. Когда человек находится в состоянии равновесия, стресс вызывает эмоциональное напряжение, которое необходимо для дальнейшего движения вперед. Неприятности начинаются в тот момент, когда внешнее давление становится слишком сильным или у человека не хватает сил справиться с ним.

По свидетельству многих сексологов, для современного человека стрессовые воздействия являются наиболее значимыми врагами полноценной сексуальной жизни. Обращаясь за помощью к специалисту, люди чаще всего объясняют снижение своей сексуальности именно стрессом.

Снижение сексуального влечения является одной из крупнейших проблем современности, и виноват в этой беде пресловутый деловой стиль жизни. Стрессы оказывают разрушительное воздействие на человеческую сексуальность сразу на трех уровнях: физиологическом, эмоциональном и энергетическом.

Физиологический уровень

Когда человек испытывает стрессовое воздействие, его мышцы напрягаются, учащаются дыхание и ритм сердечных сокращений, а кровеносные сосуды сужаются - это одна из причин, затрудняющих достижение эрекции в напряженном состоянии.

Когда-то такая физиологическая подготовка к борьбе или бегству была жизненно необходима для выживания человека - мобилизация всех сил организма помогала ему выстоять перед лицом таких угроз, как нападение диких животных или представителей соседнего племени.

Современные стрессовые факторы имеют иную природу - зачастую они воздействуют на человека продолжительное время. При этом готовность организма к интенсивным действиям не может реализоваться в виде повышенной физической активности. Поэтому уровень гормонов, которые поступают в кровь при стрессовом воздействии, остается стабильно повышенным.

Такая хроническая гормональная передозировка постепенно подтачивает здоровье, вызывая самые разные нарушения - от бессонницы и расстройств пищеварения до гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, может нарушаться и выработка половых гормонов, что приводит к снижению либидо, а иногда даже к бесплодию.

Эмоциональный уровень

Хронический стресс сильнейшим образом влияет на человеческую психику вплоть до самых глубоких, подсознательных ее слоев, порождая такие "черные" состояния, как подавленность, гнев, тревожность или чувство вины. Все эти переживания неизбежно ослабляют сексуальное влечение. Кроме того, назойливые мысли и беспокойство, связанное с работой, домашними делами, состоянием здоровья или нехваткой денег, могут целиком завладеть вами как раз тогда, когда вам хотелось бы хоть немного расслабиться и порадовать себя близостью с любимым человеком.

Энергетический уровень

Деловой стиль жизни подчас забирает у человека все силы, и на секс просто не хватает энергии. Сверхзанятость современного человека разрушительным образом влияет на его личную жизнь. Рабочий день все длиннее, обязанностей все больше - в результате ни на что другое времени не остается. А если прибавить к этому страх увольнения, боязнь на долгое время остаться без работы, то не приходится удивляться тому, что все больше людей теряет как желание, так и способность жить полноценной сексуальной жизнью.

На кого влияют стрессы?

Да практически на каждого из нас - на мужчин и на женщин, на молодых и старых, на деловых людей, рабочих, представителей всех профессий, на безработных.

У мужчин (да и у женщин тоже) нередко развивается невроз ожидания, который вызывает немало проблем, в том числе и снижение либидо. Такие люди относятся к сексу как к очередному заданию, в котором они непременно должны преуспеть. При этом многие мужчины так боятся провала, что их партнершам все чаще приходится слышать: "Не сегодня, дорогая".

В то же время большинство женщин работает и, следовательно, испытывает те же стрессы, связанные с профессиональной деятельностью, как и мужчины. Можно сколько угодно говорить о равенстве полов или смешивании ролей, но нельзя отрицать тот факт, что именно женщины по-прежнему несут на своих плечах и большую часть нагрузки, связанной с бытом и семьей, что увеличивает стрессовое давление на них во много раз.

Э. Keлли

Вся информация в разделе: Сексология, сексуальные расстройства