Метод удержания спермы

В том случае, когда сексуальные потребности женщины превышают возможности мужчины, рекомендуем последнему воспользоваться методом удержания спермы, который значительно увеличивает количество сексуальных эпизодов. Суть в том, что вследствие уменьшения расхода спермы в каждом сексуальном эпизоде ее запас восстанавливается значительно быстрее, чем это происходит после "свободной" эякуляции. Это в свою очередь способствует более быстрому восстановлению сексуальной активности мужчины. Однако не следует удерживать сперму ради поддержания сексуального ритма на каком-то мифическом уровне. Целесообразность для мужчины прибегать к практике удержания спермы определяется исключительно потребностями его партнерши.

Чтобы овладеть техникой удержания спермы, мужчине нужно научиться управлять необходимыми для этого мышцами. Основными мышцами, регулирующими этот процесс, являются мышцы, окружающие мочеиспускательный канал при выходе из мочевого пузыря, обычные функции которых - прекращение потока мочи. Контроль над этими мышцами достигается путем неоднократных прекращений потока мочи во время опорожнения мочевого пузыря. Другие мышцы, имеющие отношение к данному вопросу, поднимают область промежности и окружают основание пениса. Чтобы почувствовать эти мышцы, мужчина должен попытаться "поднять в тело" яички и мошонку. Для разработки указанных мышц нужно систематически тренироваться по несколько секунд в день.

После того, как мужчина научится регулировать сокращение указанных мышц, он может прибегнуть к методу удержания спермы во время половых сношений. Для этого нужно сократить эти мышцы и держать их сжатыми в течение всего периода извержения спермы.

А. Нeждaнoв

Вся информация в разделе: Сексология, сексуальные расстройства